Es war mal wieder so weit, ein neues Jahr und ein neuer Schlemmerabend 😉
Es gab wieder viel zu viel leckeres Essen!
Das sieht in den Plastiktellern etwas “billig” aus. Aber ich kann euch versprechen, es war lecker!
Richtig gute Waren. Gerade beim Steak merkt man das.
Das waren natürlich nicht alles meine Teller, wobei …..
Wie immer alles frisch zubereitet.
Als ich vor zwei Jahren alle Stände fast 2x geschafft hatte und es mir danach total schlecht ging, habe ich mich letztes und dieses Jahr zurück gehalten
Aber Nachtisch gab es auch wieder leckeren!
Wieder ein wundervoller Abend mit Freunden und leckerem Essen 😉
Nach dem ich mich letztes Jahr so überfressen hatte, habe ich mir vor, dieses Jahr nicht so viel zu Essen.
Nun hatte ich die Tickets vor der Ernährungsumstellung gekauft.
Nun wollte ich die 15 Euro pro Person nicht verfallen lassen!
Also fuhren mit unseren Freunden wieder hin.
Ich bin stolz auf mich! Gestern Abend gab es nur einen Salat mit Pute und heute mittag puren Salat.
Trotzdem habe ich mich beim Edeka zurück gehalten.
Kein Alkohol. Nur Kaffee und Wasser! 2x Kartoffeln mit Bohnen und 2x Fleisch sowie 1x Fisch. Ein halbes Crêpe als Nachtisch.
Damit hatte ich letztes Jahr erst angefangen 😉 Da habe ich jeden Stand mindestens einmal geschafft!
Ich hätte aber auch nicht mehr essen können, wenn ich gewollt hätte. Mein Magen ist mittlerweile so klein geworden, das ich mehr als genug satt war. Auch der nach Hunger einige Stunden später blieb aus.
So macht mir das Spaß! Genießen, aber bewusst und nicht zu viel 😉
Für die “neuen” Leser unter euch. Einmal im Jahr gibt es in einem Edeka in Dormagen einen Schlemmer-Abend.
Das sitzt man zwischen den Regalen und isst leckeres ;D
Es gab reichlich zu Essen:
Asiatisch
Nachtisch
Ich hatte mir für dieses mal fest vorgenommen, von jedem Stand ein Teil zu Essen. Auch wenn es dieses Jahr eine Stunde kürzer war, wollte ich es einmal schaffen von allem etwas zu Essen.
Glaubt mir, das mache ich NIE WIEDER! Ich hatte es geschafft. Sogar etwas mehr als von jedem Stand. Aber NIE WIEDER!
Ich konnte fast nicht mehr gehen. Ich habe in 2,5 Stunden Nonstop gefuttert. Es war aber auch so was von lecker. Klar, der Edeka will ja seinen “Wir lieben Lebensmittel” Ruf nicht aufs Spiel setzen. Da merkte man schon das alles vom feinsten war. Richtig lecker!
Aber danach ging es mir echt schlecht!
Mal abgesehen von den Punkten bei Weight Watchers. Es war einfach zu viel.
Ich bin am nächsten Morgen um 5 Uhr aufgewacht. Ich wunderte mich warum und weshalb ich nach 5 Stunden Schlaf nicht mehr einschlafen konnte. Also bin ich auf gestanden und merkte das ich leicht zitterte. Mein Puls verriet mir dann warum.
110 Schläge die Minute. Also habe ich mich angezogen und bin spazieren gegangen bis mein Körper sich wieder beruhigte. Hola die Waldfee Das war echt fies. Ich hatte schon so manchen Kater, aber noch nie vom Essen ;D
Das schlimme ist, das ich fast kein “satt” Gefühl kenne. Ich brauche nur 5 Minuten bis ich wieder weiter Essen kann. Egal wie viel vorher in mich gekaut wurde. Auch der Grund warum ich etwas runder bin als geplant. Das dadurch viel in mich rein passt, das habe ich an dem Abend bewiesen. Aber jetzt ist Gott sei Dank erst mal ein Jahr Ruhe.
Bin mal auf Dienstag gespannt – was die Waage sagt. Habe etliche Kilometer auf dem Rad seit dem verbracht. Vieleicht hat es was gebracht 😀
Montagabend war ich auf etwas, was ich zuvor noch nie so erlebt habe.
Freunde haben uns Karten für einen Edeka Schlemmerabend in Dormagen besorgt.
Man durfte für die 14 Euro im Edeka soviel Essen und trinken wie man wollte.
Richtig! Im Edeka 😀
Die Garderobe 😀
Zwischen den Regalen gab es Bierbänke und Tische an denen man lecker Essen und trinken konnte. Aber erst mal anstellen. Schon sehr gewöhnungsbedürftig am Kühlregal 😀
Aber das Essen war echt böse.
Es gab Garnelen, Schnitzel, Bratfisch, Tintenfischringe, Steaks, Wok Futter, Salate, Pute, Folienkartoffel, Gebratene Ananas, und und und ………
Von allem irgendwie zu viel 😀
Zum Beispiel beim Schnitzel:
Es war so was von lecker. Man merkte dass hier echte Fachleute am Werk waren und das Material gut ausgewählt wurde. Die Pute war Zart aber nicht trocken, das Steak nicht fettig und und und. Ich will damit sagen, dass ich selten so was Leckeres gegessen habe. Es war wie im Restaurant.
Auch beim Nachtisch wurde nicht gespart. 3 Schokobrunnen mit Erdbeeren und Bananen.
Trüffelwände und Schokopudding
Crêpe und Eis.
Essen, essen, essen, essen …..
Es gab sogar eine Cocktailbar mit ganz viel bösem leckerem Zeugs.
Alles im allen ein absolut geiler und gelungener Abend. Beding durch gutes Wetter war es später auch draußen auf dem Parkplatz sehr gemütlich 😀
Für nächstes Jahr haben wir gleich wieder zu gesagt. Ist auch notwendig, weil es in der Regel immer schon ein Jahr vorher wohl ausgebucht ist 😀
Freitag beim Edeka, dann Samstag den ganzen Tag Grillen und Sonntag Abend war ich zu Besuch bei einem Freund der sehr gut kocht!
Und was ist mit meinen Plan die Ernährung umzustellen?
Wunderbar, wenn man es will.
Freitag, wie schon beschrieben, habe ich vorher mit Salaten platz gemacht und am Abend mich in der Menge zurück gehalten.
Samstag war es deutlich Schwieriger. Von 16 Uhr bis 24 Uhr waren wir im Garten eines Kumpels. Wer so Grillorgien kennt, der kennt auch die Futterzeiten. Von Anfang bis Ende.
Das Problem ist ja dabei, das man fast Nonstop was isst. Bewusst wurde mir das aber erst am Samstag. Es gab einen Tisch auf dem alles lag. Von Salat, über Brot bis zu Soßen. Der Grill war Nonstop in Betrieb.
Meine Freunde haben sich fast durchgehend an dem Tisch bedient. Dazu kommen dann noch die ganzen Getränke! Bier, Wein, ect.
Gelöst habe ich es, in dem ich was später (so gegen 18 Uhr) mein Fleisch (Pute mariniert) auf den Grill geschmissen habe. Davon dann aber genug. Von den Nudel und Kartoffel Salaten habe ich weitestgehend abstand genommen und nur “grünen” Salat gefuttert.
Gegen 21 Uhr wurden dann Holzstöcke mit Brotteig und Marshmellows über den Grill gehalten. Auch davon habe ich abstand genommen, so schwer es mir viel. Aber ich muss da jetzt durch und mache das nicht mehr so larifari wie mit Weight Watchers.
Sonntag bat ich einfach um ein Fett und Kalorien armes Gericht und das wurde berücksichtig ;D
Freue mich schon auf die zweite Messung in zwei Wochen!
Im Moment stehe ich auf 98 Kilo fest. Das ist weder positiv noch negativ. Ich bin zufrieden. Ich gehe 2x die Woche zum Sport und auch sonst schlage ich fast gar nicht über die Stränge. Die wenigen Ausnahmen gönne ich mir. So wie am kommenden Samstag wieder der Edeka Schlemmerabend ansteht.
Nun ist der Mensch ein Gewohnheitstier und fährt sich schnell fest. Auch was den Körper angeht. Wenn ich jeden Tag fast das gleiche Esse, dann gewöhnt sich mein inneres System daran. So weit die Theorie.
Also dachte ich mir, Mittags die Brote durch eine Warme Mittagsmahlzeit zu ersetzen und das warme Abendessen durch mein Brot oder Salat zu ersetzen. Zu mal ich im Moment Abends erst teilweise um 21 Uhr zum Essen komme. Je später der Abend, desto weniger habe ich Lust aufs kochen. Desto ungesünder das Essen.
Eines vorweg, weil es immer wieder in den Kommentaren angemerkt wird, ich esse nicht jeden Tag Hamburger. Und auch sonst ernähre ich mich gesund. Natürlich poste ich hier leckere und fettige Sachen. Aber ich esse das weder jeden Tag noch regelmäßig. Ich esse nur 2x am Tag! Seit über einem Jahr. Und das zu 90% Gesund! Und der eine Hamburger oder die Currywurst innerhalb von einem Monat und in den 2x Malzeiten am Tag machen mich nicht dick! Daher bringt es auch nichts, mich jedes mal darauf aufmerksam zu machen das: ”Du postet immer ungesundes Zeugs, kein Wunder das du nicht abnimmst!”: Natürlich poste ich das ungesunde Zeugs. Einen leckeren Hamburger finden meine Leser (so zu mindestens die Zugriffszahlen) interessanter als einen Salat
Aber zurück zum Thema. Wie Warm auf der Arbeit Essen? Umliegend gibt es nur Frittenbuden. Mikrowellen Essen jeden Tag schmeckt irgendwann nicht mehr.
Also habe ich es mit Apetito versucht. Aber dafür brauche ich einen Froster auf der Arbeit. Vorkochen ist zwar nett, aber ich habe schon Abends für „jetzt“ keine Lust zu kochen, dann wird das Essen für den Mittag drauf auch nicht besser.
Also habe ich den Versuch aufgegeben und so gut es ging Mittags meine Brote und Abends das schnelle Essen gegessen.
Dann habe ich letzte Woche durch einen Zufall entdeckt, das die Person (welche auf meiner Hochzeit das hervorragende Catering gemacht hat) in einem nahe liegenden Bürogebäude jetzt die Kantine leitet. Diese ist auch für jeden zugängig.
Also bin ich da Freitag hin und war positiv überrascht. Über Qualität und Preis.
Heute gab es Asia Nudel Wok mit Salatboquette. Und das sah so aus
Für 4,50 Euro eine Menge. Lecker und nicht zu fettig.
Ok, über den Nachtisch lässt sich Ernährungstechnisch streiten. Aber ca. 80g Mouse und zwei kleine Hefebällchen kcal sind mengenmäßig vertretbar. Aber für 1,50 Euro echt preiswert.
Mit Frau und Kollegen habe ich dann ausdiskutiert, ob sich das finanziell lohnt.
Das Menü gestern hat mich 6 Euro gekostet. Ganz ehrlich?
Die Zeit (die ich dafür brauche) mit einkaufen – kochen – spülen, und das Geld selbst – dafür gehe ich lieber extern Essen.
Da ich nicht jeden Tag Nachtisch Esse, liegen die Kosten bei 5 Euro pro Tag, bzw. bei 25 Euro die Woche. Das ist mir nicht zu viel, wenn es gutes und gesundes Essen ist. Und die Abwechslung stimmt.
Und die stimmt. Hier mal der Speiseplan der Woche:
Jeden Tag, Abends neben dem Beruf, kochen macht mir keinen Spaß mehr.
Ich gehe morgens um 6:45 Uhr aus dem Haus und komme zwischen 16:30 und 21 Uhr nach hause. Wenn ich koche, dann mit Zeit und Freude. Alles andere endet, je später der Abend, eher in ungesundes.
Das frischer und lecker Kochen überlasse ich dann lieber dem Wochenende.
Ein Versuch mit der Kantine starte ich jetzt mit einem Monat. Mal schauen wie es klappt. Ich werde berichten 😉
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