Ein leben ohne Alkohol?

Letztes Wochenende war ich auf einem Junggesellenabschied.
Das war mein erster richtiger Abend seit beginn meiner Abnahme, ohne Alkohol.

Seit ich die Ernährungsumstellung gemacht habe, trinke ich zwar konsequent keinen Alkohol mehr, aber es gab auch kaum Gelegenheit dazu.

Wobei mir schon aufgefallen ist, wie oft ich eigentlich zwischendurch Alkohol getrunken habe. Mal ein Bierchen hier, mal ein Bierchen da. Hier ein Wein zum Essen oder dort ein Sekt zum anstoßen.

Während meiner Seminare habe ich gelernt, was Alkohol im Körper überhaupt bewirkt. Es ist Gift im Blutkreislauf und der Körper hat bei Zufuhr von Alkohol erst mal nichts anderes zu tun, als den Alkohol wieder abzubauen.

Er kann den Alkohol auch nicht einlagern (schön wär´s ;D )

Das hat dann zur konsequent, das der Körper erst mal nichts mehr abbaut. Er lagert nur noch ein.

Das fängt mit der ordentlichen Grundlage an, die man sich evtl. schon  vorher sich reinhaut. Geht über fettiges Essen während der Alkoholzunahme, bis zu den nächtlichen besoffenen Fressorgien.

Wenn ich da Zeiten denke, wo ich mit Freunden morgens um 3:00 Uhr aus der Altstadt direkt zum McDonald’s getorkelt bin, um dort mal eben zehn Cheeseburger pro Kopf zu bestellen 🙂

Bis der Alkohol wirklich restlos aus dem Körper abgebaut ist, wird alles eingelagert und nichts abgebaut.

Das muss man sich erst mal bewusst durch den Kopf gehen lassen.
Wirklich alles was vorher nicht verbraucht wurde, während dessen und bis restlos kein Alkohol mehr im Blut ist! Und das ist je nach Promillegehalt manchmal erst am nächsten Mittag der Fall!

Ich war jetzt, während meiner Ernährungsumstellung so oft bei Freunden und Bekannten, bei Geburtstagen, beim Grillen, etc. Und immer wieder gab’s mal hier ein Bierchen und da ein Bierchen.
Nichts wovon man wirklich besoffen wurde.

Aber man muss sich dessen bewusst werden, dass es eben nicht der Abend ist, wo man sich Sternhagelvoll trinkt, sondern die vielen kleinen Abenden wurde man nur 2~3 Bierchen trinkt. Und die bringen einfach nicht. Man wir nicht lustiger, der Abend/die Gäste dadurch nicht schöner oder man selbst erträglicher.

Also habe ich für mich beschlossen, dass ich für das nächste halbe oder ganze Jahr keinen Alkohol mehr trinke. Weil wo soll ich denn eine Ausnahme machen?

Es gibt immer irgendeinen Geburtstag, irgendeinen Junggesellenabschied oder Ähnliches wo man irgend eine Ausnahme machen könnte.

Ich handhabe das genauso, wie ich das mit dem Nichtrauchen gemacht habe.

Entweder rauche ich weiter, oder ich höre ganz auf.
Ein bisschen geht als Kettenraucher nicht.

Ich bin zwar kein Alkoholiker, aber ich möchte mich nicht immer wieder vor die Wahl stellen, ob sich diese oder die andere “Ausnahme” lohnt.

Aber da war dann nun.

Der erste Abend seit langem. Mit fast allen Freunden. Und dem Brauhaus und seinen Bierfässern am Tisch.

Meine Freunde haben es verstanden und mich auch nicht versucht zu überreden was zu trinken. Sie waren eher überrascht wie gut ich abgenommen haben und hatten Verständnis dafür.

Schwieriger war es aber an Alkoholfreies ran zu kommen. Im Brauhaus sah ich den Kellner selten, weil der ja wie vorher berichtet, sie nie blicken lies. Und so sah´s ich schon mal eben ne Stunde auf dem trockenen. Dabei war genau das noch ein guter Verdienst, weil ich ja zusätzlich bestellen wollte. Außerhalb des Pauschalpreises. Aber egal.

Am späteren Abend dann, wurde es nur bedingt besser. Wasser wollte ich nicht trinken. Also Cola light. Es echt interessant. Jetzt weiß ich warum die meisten Flaschen haben wollen. Damit sie wirklich wissen was sie bekommen. Eine Bar in der ich rund 6~7 Colas getrunken habe, hat es 1x geschafft mir eine Light zu bringen. Danach schmeckte ich nur noch Zucker.

Alkoholfreies Bier schmeckt mir zwar, aber wenn die schon nicht schaffen mir eine Light zu bringen, dann vertraue ich erst recht nicht dem Personal, das sie in dem ganzen Stress ein Alkoholfreies von echtem Bier unterscheiden können. Genau wie im Brauhaus, wurde immer wieder wenn ein neuer Kranz Bier bestellt wurde, vom Personal meine Cola vergessen. Und wenn sie dann kam, war es Zuckerwasser.

Ich denke die 6~7 Gläser Zuckerwasser am Abend habe mich nicht dicker gemacht, aber dennoch fand ich es ärgerlich. Hier geht es nur um meine Abnahme. Wenn ich mal endlich meinen Lappen habe und nüchtern bleiben will, dann werde ich aus dieser Erfahrung lernen und auf keinen Fall Alkoholfreies trinken, wenn ich nicht selber gesehen habe das es auch wirkliches ist!

Aber ich war froh den ersten Abend ohne Alkohol überstanden zu haben. Ich habe es auch nicht bereut und erstaunlicherweise war es auch leichter als gedacht.

Für mich war es ein genau so schöner Abend, wie für den Rest. Nur das ich am nächsten Morgen mit weniger Kater aufgestanden bin.