Montag ist Wiegetag. Stillstand. Da bin ich froh drüber. Die Woche war stressig. Hamburger, Pizza und KFC. Dagegen jeden Tag…
Montag ist Wiegetag und das macht dann diese Woche minus 2,2 Kilos. Anfangs geht es…
Die letzten Tage habe ich viel gelesen. Vor allem eure Kommentare auf diesen Beitrag: https://www.derheiko.com/5-vor-12-jetzt-wird-es-sehr-ernst/#comments Für eure Tipps, Hinweise und Hilfe…
Puhh... Jetzt kommt verdammt viel Text. Aber das muss auch mal sein. Was tun gegen mein Dick sein? Wie schon…
Anfang des Jahres war ich bei einem Adipositas Zentrum hier in Köln. Es wurde ein Arzt Termin vereinbart, wir sprachen…
Ich und mein Gewicht. Etwas, was mich schon seit mittlerweile 10 Jahren beschäftigt. Ja, vor 10 Jahren bin ich das…