MBSR

Warum ich das Leben nicht mehr fühlen konnte

Diese Woche habe ich eine ganz große Frage für mich beantwortet bekommen. Könnt ihr im "hier und jetzt" einfach mal…

4 Monaten ago

Achtsamkeit und Meditation

In den vergangenen Wochen war es für mich - bei uns privat und bei mir - sehr anstrengend. Da es…

5 Monaten ago

Acht Wochen achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR Kurs) absolviert

Letztes Jahr hatte ich angefangen, mich zu entschleunigen. Komplett zu Entsozialmedialisieren. Digitales Detox. Dabei bin ich auf die Achtsamkeit aufmerksam…

2 Jahren ago

Und sonst so?

Ich habe mittlerweile meine neue Brille. Sie hat einen leichten Blaufilter im oberen bis mittleren Bereich. Ich habe bis jetzt…

2 Jahren ago