Die Woche war hart was Versuchungen angeht. Bei dem schönen Wetter am Mittwoch haben wir zum Beispiel auf der Arbeit…
Man nehme: 3 Eier 250g Magerquark 100g geriebenen Käse Fertig ist der Teig! Nicht mehr und nicht weniger! Kräftig rühren.…
Was die Abnahme angeht, habe ich aufgehört das Buch "Schlank im Schlaf" zu lesen. Genau so wie "Weizenwampe" ist es…
Am Montag erhielt ich einen Anruf von Adipositas Zentrum, ob ich nicht schon Dienstag kommen könnte. Das tat ich dann auch…
Während meine Abnahme habe ich einmal die Woche einen "Schlemmertag". Da gönne ich mir und meinem Verdauungstrakt etwas. Da ich…
Diese Woche haben wir im Büro dreimal beim unserem Türkischen Stammlieferanten bestellt. Ich habe mir - der Figur halber -…
Die Woche für mich ist rum, mit dem Essen auf Rädern für die Arbeit. Es war lecker! Sogar besser als…
Diesen Beitrag dürft ihr gerne ignorieren. Er beinhaltet nur Gedankengewusel und zusammengefasst, was ich die letzten Wochen zu meiner Ernährung…
Meine Kollegin fragte mich, ob ich ein Mentos möchte. Ich: Danke dein, wir haben vor rund 30 Minuten doch erst…
So, gestern Abend hatten wir unser erstes Ernährungsseminar. Kurz für mich zusammengefasst: 3 Mahlzeiten pro Tag. Dazwischen nix…
Das war wohl nix. Trotz aller Bemühungen waren es "nur" 200 Gramm am Dienstag auf der Waage. Ok, was runter…