Ich war vor zwei Wochen noch mal bei meinem Orthopäden.
Keine Ahnung warum ich nach 3 Wochen noch mal dorthin sollte. Er wusste nicht mehr als schon bei unserem letzten Termin nach dem MRT.
Aus lauter Verzweiflung haben wir noch mal eine Spritze in die Schulter gejagt. Diesmal statt mit Traumel, diesmal Kortison.
Gebracht hat es meiner Meinung nach nichts. Genauso wenig wie die Physio die letzten Tage. Ich bin in drei Wochen noch mal da, aber eine erneute Spritze lasse ich mir nicht geben.
Nachdem ich das Bett meiner Tochter abgebaut, nach Hause geschleppt und wieder zusammengebaut habe, waren die Schmerzen größtenteils weg.
Ich trage die Hoffnung, wenn ich jetzt gezielt den Arm trainiere, dass die Schmerzen so langsam verschwinden.
Das war gar nicht so schlimm wie gedacht. Im Gegenteil. Ich bin fast eingeschlafen. Ein wenig eng, aber nichts wovor ich Angst hätte.
Da liegen, nicht bewegen und nicht unterhalten werden 😉 Sich mit seinen Gedanken auseinandersetzen, Vor einem halben Jahr hätte ich bestimmt mehr Probleme damit gehabt.
Aber die „Ruhephase“ in der Röhre habe ich fast genossen.
Nach 10 Minuten war das Ganze vorbei. Dann bekam ich eine CD und einen Barcode um mir dies Online anzuschauen.
Davon war ich begeistert. Auch wenn ich nicht viel davon verstehe, ich konnte mir meine Fettschichten selbst durchschauen 🙂 Cooles Ding.
Nächste Woche habe ich wieder meinen Orthopäden Termin. Mal schauen, was er entdeckt.
Als ich vor zwei Jahren bei der Physiotherapie war, weil ich meinen Arm nicht mehr hinter die Schulter bekam, stellte man einen verkürzten Muskel fest. Eine sogenannte kalte Schulter.
Mit etwas Training und Massage ließ sich das beheben. Anfang des Jahres hat das dann wieder angefangen.
Diesmal deutlich intensiver. Meinen Arm habe ich zur zwar immer noch hinter meine Schulter bekommen, aber vom Halswirbel abwärts bis zum Oberarm einen konstanten Druck und ziehen.
Je nachdem wie ich den Arm bewegt oder gedreht habe sogar schmerzhaft.
Das schlimmste ist jedoch die Nacht. Ruht der Arm eine Weile in einer Position, so kann ich ihn nur schmerzhaft bewegen. Und wenn ich mich dann in der Nacht nach eine Weile drehe, werde ich wehleidig vom Schmerz wach.
Ich bin dann noch mal zur Physiotherapie, aber diese hatte nicht annähernd Wirkung gezeigt wie vor zwei Jahren.
Sie hatte mir dann angeraten zum Orthopäden zu gehen.
Dort stellte man fest, dass vermutlich eine Kalkablagerung in der Schulter dafür verantwortlich ist.
Ich habe die letzten Wochen immer drei Traumeelspritzen pro Sitzung in die Schulter bekommen. Das war höllisch schmerzhaft.
So sah meine Schulter dann immer am nächsten Tag aus. Die Tage darauf war es dann schön gelb. Diese Sitzungen habe ich hinter mir und in 4 Wochen einen nachsorge Termin.
Mal schauen, ob es bis dahin was gebracht hat.
Ich gehe auch weiterhin zur Physiotherapie. Die temporär am meisten bringt. Mittlerweile geht mir das echt an die Substanz, weil ich nachts nicht durchschlafen kann.
Und wenn ich was brauche, dann ist es mein Schönheitsschlaf 😉
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